SANTE ADO: Les bons réflexes pour se sentir bien

30€ la semaine

Reporté fin août ou vacances de la Toussaint

salle polyvalente à CREZILLES

inscription ici

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Durant une semaine, avec des professionnels trouvez les ressources pour vous sentir bien

L'objectif du projet: 

une semaine sur les compétences psychosociales en apportant des techniques pour: 

gérer ses émotions, avoir une pensée créative, avoir de l'empathie pour les autres, savoir communiquer avec les autres dans cette période COVID


Lundi Matin:  intervention des professionnels de santé de la communauté professionnelle territoriale de santé du Sud Toulois pour un ESF covid (Education à la santé familiale: échanger sur les impacts de la vie avec le Covid 19: parlons en avec les ados !) 

Lundi Après midi : Une Art-thérapeuthe interviendra pour  apprendre à faire un journal créatif sur le bien être (http://arts-therapie-vezin.fr/journal-creatif/)

Mardi Matin: Jeux compétences psychosociales (Feelinks, parcours stress, belfedare, teams3, Cap sur la confiance ......)

Mardi Après midi: séance de relaxologie avec une naturopathe 

Mercredi matin: suite du journal créatif

Mercredi Après midi: initiation au massage sonore et au circle song avec une intervenante

 Le Circle Song est un principe de chant en groupe selon lequel un groupe de chanteurs disposés en cercle “fait tourner” un motif chanté de base, inspiré d’influences africaines, latines, groove, folklore traditionnel ou jazz. Les chanteurs improvisent tour à tour.

Le massage sonore, une séance pour apprendre à lacher prise en écoutant les sensations que  nous évoquent les sons, avec  des carillons Koshi, basé sur les sons des 4 élémentsce qui permet de se recentrer et se reconnecter à soi et à l'issue cela redonne de l'energie

Jeudi toute la journée: fabrication d'un émoticône en paille avec une ébéniste de Favières.

Sandra viendra initier les ados à la marqueterie de paille, ils pourront illustrer leur émotion du moment. 

vendredi matin: Jeux de théâtre avec une conteuse:  Proposer quelques outils et techniques aux adolescents afin de les aider dans leur communication à l'autre, dans leur estime de soi et dans la gestion de leurs émotions.

Vendredi après midi: balade bien être en forêt, l'animateur de la compagnie des ânes viendra initier les adolescents à écouter ce qui les entoure pour se ressourcer.


Pensez à apporter un vieux tee shirt pour les arts appliqués, une bouteille d'eau, un tapis et une couverture, des bonnes chaussures et des vetements de pluie le vendredi.


03.83.53.57.83

5, rue Etienne Olry. 54170 Allain

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