Nooba Ado Santé Bien Être

40€

du 7 au 11 Février 2022 de 9h30 à 16h30

salle du Lavoir MOUTROT

pour s'inscrire envoyer un mail à noobast@gmail.com avec votre nom prénom numéro de tel et village

Vous avez besoin de co voiturage n'hésitez pas à aller sur notre page forum

Depuis deux ans, nooba propose des ateliers aux adolescents pour leur santé avec la rencontre de professionnels. Ce stage peut être annulé en fonction des protocoles sanitaires mis en vigueur à cette période.

Des professionnels viendront proposés aux adolescents des ateleirs qui leur permettront d'acquérir des méthodes des techniques pour s'affirmer, pour utiliser optimiser leur potentiel, pour préparer aux mieux des oraux........

Lundi et mercredi: 
Des ateleirs avec Valentin LAURENT utilisant l'improvisation appliquée, la mise en oeuvre d'un programme de travail ciblé et une pédagogie cohérente, avec des axes précis tels que la confiance en soi, l'écoute, la création d'une cohésion ou le renforcement des liens existants, l'acceptation, la bienveillance, la gestion du stress et des émotions, la réactivité, la spontanéité, l'éloquence... Des exercices de mise en situation par le biais de la comédie, pour créer une expérience et des automatismes face à une situation inconnue. Des ateliers de théâtre d'improvisation artistique, permettant un apprentissage de cette discipline, apportant toutes ses vertus inhérentes au groupe dans son ensemble ainsi qu'à chaque participant dans son individualité. Cet art permet de s'amuser, rire, se défouler, un dépassement de soi et de nombreux avantages sur un plan humain.
Mardi: 
Des Ateliers de Sophrologie avec Valerie Bertin-Peugnet ,
- la libération les tensions lié au quotidien
- la prise de recul face au jugement
- l'installation de la détente 
- Améliorer sa confiance et son estime de soi
Pour chaque point abordé, il y aura des exercices de relaxation dynamique : travaille de respiration et mouvements doux (maîtrise du corps) et un temps de relaxation dit sophronique.
Jeudi:
Des ateliers autour de jeux de l'IREPS qui permettront de développer les coméptences psychosociales
Un atelier d'écriture pour exprimer ses émotions
Vendredi:
Des ateliers autour de la musique avec Myriam Ghobrial du Trucks à sons : "faite et dite ce que je dis" qui peut vous mettre le cerveau à l'envers, la création d'ambiance sonore et massages sonores
Les repas tirés du sac, un micro onde sera mis à disposition. 
Apporter un tapis de sol et une petite couverture, et être avec des vêtements où on se sent à l'aise. 
Tarif: 40€ à règler sur place ou par virement (demander le Rib par mail noobast@gmail.com